SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Siłownia czy Boks ???

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak chcesz miec dobra kondyche, dobrze sie pizgać i miec ostukana maske to wybierz śmiało box(nie zebym chlopaka zniechecal ale taka jest prawda:)) DOBRE SŁOWO DLA MOICH ZIOMKÓW!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15718 Data: 2002-04-27 22:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - czy to nie będzie za duzo ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i dopiero bedziesz zalowal. masz racje tylko w jednej kwestii, kreatyna i hmb pasuja do siebie, i jest nawet wskazane aby stosowac je naraz, ale napewno nie takich firma jakie masz ty. na tego typu odzywkach raczej nie ma co oszczedzac, bo nie oplaca sie kupic 5kg kreatyny Olimpu, jak takie sam skutki mozna osiagnac po 0.5 - 1kg kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2002-04-27 23:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Advantage Rx USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] okolicznosci bo wszystko sie zgadza procz pepsyny ktora dodana jest do 2000 Dimitria. Co do konkurencji na rynku amerykanskim i co trzymania skladu to jest to tak proste jak konkurencja na rynku telekomunikacyjny. Im wiecej firm tym trudniej przyciagnac do siebie klientow i trzeba obnizac koszty i dbac o najwyzsza jakosc uslug. Teraz wracajac [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11086 Data: 2002-04-27 23:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia i Piłka nożna

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich jestem piłkarzem gram juz 12 lat na siłownie zaczołem chodzić 3 lata temu ale niestety musiałem przestac bo zabardzo nie moge tego połaczyć wiadomo że jak się zwiękasz mase to troche się traci na źwinności czy ktoś może mi pomuc dobrać trening bo bardzo bym chciał jeszcze poprzeżucać kilka ciężarów :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8199 Data: 2002-04-28 00:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moze nie kilkanascie ale kilka to jak najbardziej ja miedzy 17 - 19 rokiem zycia uroslem z 178 do 182 i od tego czasu nic sie juz nie zmienilo Forever Stronger Than All

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2002-04-28 00:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport - zdrowie czy kalectwo ???

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na dzien dzisiejszy na Kempo wracam gdzies okolo 25 maja, czyli po maturce, bo cos czuje ze mi plany z bjj nie wypala. Pewnie jakis oboz bedzie jak zwykle w pucku :) Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 12295 Data: 2002-04-28 01:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Advantage Rx USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie jedna z najlepszych firm. Mnie chodzi o odzywki dostepne w europie wschodniej. Dla mnie jest to smieszne ze ktos pisze ze po np. megabolu albo hitecu czy olimpie mial jakies efekty. Przewanie pisza o tym poczatkujacy dla ktorych to tylko autosugestia ze musi im poczym pojsc bo cos lykaja. Ale nikt tu nie ma do czynienia z prawdziwym [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11086 Data: 2002-04-28 01:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczba cwiczacych a zagrozenie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z nas nie stosuje sie do zasady 'odpusc blizniemu', jest wrecz dokladnie odwrotnie ;> co do wycietych chrzastek... chyba nikt z nas nie ma, wiec jestesmy niegrozni i w takim razie trzeba bedzie wyciac ogolnie to mam taka zasade, ze jak kolesi jest wiecej to patrze w jakim stanie sa uszy i nosy, chociaz w 3miescie nosy odpadaja ;>

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2002-04-28 04:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase. Jak ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Na silownie chodze juz niecaly rok. postepy sa ale uwazam ze niezbyt efektywne. waze 74, wzrost 182. treningi jakie juz przeprowadzalem byly rozne, a najgorsze jest to ze kazdy mowi co innego dla niektorych trening na mase to w kazdy dzien jedna partia miesni (np. klata, plecy, bary, rece i nogi) inni mowili mi zeby kazde cwiczenie na dana partie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 2002-04-28 11:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport - zdrowie czy kalectwo ???

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co do obozu to jest na Mazurach. Jak będe miał kasę i czas to napewno pojadę .W najgorszym wypadku myślę,że się wybiorę na kilka dni. Powodzenia na maturze Wypełnij profil Moroo ćwiczysz może VVD lub KTJ ? Pozdro Vivere militare est

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 12295 Data: 2002-04-28 11:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega mass 4000 i białko-dawkowanie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam problem!!!Pakuje już od roku i mam dosyć dobre umieśnienie , ale mało masy!!!!!Myślałem nad wzięciem jakieś używki , a konkretenie megamas 4000 bo mi kumle taką radzą, ale nie wiem jakie są konsekwencje brania tego!!!Czy jakbym se 2 tygodnie pobrał a potem przestał i pakował jak zwykle(2x w tygodniu)to czy był bym flakiem????Czy z genitaliami [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-28 11:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase. Jak ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczyłem klata+biceps, plecy+triceps, barki, nogi i było gorzej ale każdy organizm reaguje inaczej i powinieneś sam przystosować go do odpowedniego treningu, bo tak np. jak zrobiłem klatę to już mi na biceps niezbyt dużo siły zostało więc musiałem się przerzucić na inny program:))) pozdrawiam i rośnijjjj zdrowo "Trening czyni mistrza" i ja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 2002-04-28 11:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 20 wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    kolejny wynik Ricardo Arona pokonał Dana Hendersona Decision (Split) 5:00 minuta 3 rundy. Ps. kurde już sie nie moge doczekać jak silva zleje mirko :))) bo to to jest pewne . Ale trza poczekac bo walka odbedzie sie jako ostatnia. Teraz trwa walka Sperrego KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7634 Data: 2002-04-28 11:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina a bezplodnosc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kasą, ustawa o Powszechnym Ubezpieczeniu Zdrowotnym mówi, że chory ma wolny wybór. W rzeczywistości często wymagana jest zgoda na leczenie poza terenem własnej kasy. Co do jakości szpitali nie mam podstaw, żeby się wypowiadać. Co do bezpłodności, to jak zawsze poczekam na głos Małgosi. Mogę powiedzieć tylko tyle, że długotrwały ucisk powrózka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 16169 Data: 2002-04-28 12:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest związane z urazami. Twoja torebka stawowa jest ofiarą. Każdy następny uraz jest spowodowany brakiem właściwego czasu leczenia poprzedniego. Takie struktury jak więzadła potrafią regenerować do roku, a zdarza się, że nawet po tym czasie nie osiągają pierwotnej wytrzymałości. Powinieneś spokojnie porozmawiać z ortopedą. Po kolejnym urazie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-28 12:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy na poczatku brac suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgadza się. Suplementy to tylko przetworzona odpowiednio żywność. Gdy troche poczytasz posty, to zobaczysz, że dieta i tylko dieta rządzi! Zresztą Blanco ujął to tak, jak trzeba i ma za to Soga. Pozdrawiam Nicolai

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2002-04-28 13:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka 80 lub 90%białka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    od lat toczy sie spór, które jest lepsze - kazda ma swoje zalety i wady. prawde mówiąc, jakbys mnie zapytał czy wole soje czy serwatke i oba byłyby z hiteca to tez bym nie był pewien co wybrać... dla mnie wieksze znaczenie ma szybka przyswajalnosc, wiec raczej wybrałbym serwatke - biore ja po treningu. na noc znowu lepsza jest soja itd. a co do [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9845 Data: 2002-04-28 13:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks-kick

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] MA OSIĄGNIĘĆ NIE MA KASY"to podstawowa zasada w sporcie a ty chłopcze nie wypowiadaj się o czymś co możesz usłyszeć tylko z tv abo przeczytać w gazecie lub jako plotka na sali treningowej.Ja tych ludzi znam miałem z nimi doczynienia na codzień i wiem o takich rzeczach o których wole się niewypowiadać bo nic dobrego by to nie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7003 Data: 2002-04-28 14:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS KOBIECY

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jest marny nasze "gwiazdy" walczą tylko z cieniarami więc masz droge otwarta dla kariery. 18 miesięcy mądrego treningu bo na tyle szacuje ich poziom i masz którąś z nich a to niezła kasa, Rylik miała za walke nawet 40 tys. zł - za taki poziom to duzo. W kraju mają popularność więc jak którąś skasujesz to droga do kariery wolna.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7906 Data: 2002-04-28 14:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Advantage Rx USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak na niego jedziesz, to zauważ, że rzucając babole, czy nie babole, to jednak SONBATY próbował udzielić mi odpowiedzi na zadane przeze mnie w temacie pytanie. Natomiast jak mówiłeś jest to twój dział, a jak narazie to z Twojej strony nie doczekałem się odpowiedzi. PS. Niesądzę, żeby ktoś mówiąc to, czy tamto mógł zniechęcić mnie lub innych [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11086 Data: 2002-04-28 14:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)